ale mleko niejest zwierzeciem tylko pochodzi od krowy ktore jest zwierzeciem a ta wpierdziela trawe ktore niejest zwierzeciem ktora wyrosla na nawozie ze zdechlego bizona ktory byl zwierzeciem ktory wpierdzielal roslinki itp. itd. ale w sumie samo mleko niejest ani zwierzeciem ani roslina czy tak??
"Właśnie teraz sobie przypomniałem - czy można by zastąpić te 2 ćwiczenia ??" -- tzn jakie, bo sie zgubiłem chyba CHODZI MI O POMPKI NA PORĘCZACH (TRICEPS) I POMPKI NA PORĘCZACH (KLATA) "A plecy to inaczej "grzbiet" ? - sory ale nie jestem dobry z biologii :)" -- tak SPOKO "PS. Nie mogę za bardzo obciazac [...]
Hmm.Powiem ci tak.Nie musisz być silny i dobrze sie bić żeby cie przestali traktować jak za przeproszeniem śmiecia.Bardzo dużo zależy od charakteru-musisz sie postawić nie znaczy to że od razu trzeba sie bić ale nie daj sobie w "kasze dmuchać".Jeśli jednak chcesz czuć sie bardziej pewnie i lepiej sie bić to po pierwsze.Daj sobie spokój z [...]
Obecnie widze tych budzacych "respekt" małolatow, na ktorych jak hukniesz to leja w gacie. Raczki na bok, telewizorki pod pachami ale w gruncie rzeczy sa zalosni. Respekt budzi sie swoja postawa w sytuacjach trudnych i konfliktowych - nie zawsze sie to sklada to walenia w tube, choc czasem trzeba. Tego wielu sie jeszcze dlugo nie [...]
[...] Bratman pyta na swojej stronie internetowej. W ortoreksję popada się stopniowo. Może zacząć się od rezygnacji z kawy, zaprzestania słodzenia herbaty, odmawiania sobie słodyczy, smażonych potraw. Kolejno redukujemy kolejne produkty ze swojej diety. Podobnie było w moim przypadku, aczkolwiek nie odnajduję u siebie wszystkich opisujących [...]
[...] nadal i bardzo konkretny ledwo biegam. A nie moge rezygnowac z aerobów.Musialem biegać po trawniku i piętą a nie palcami jak należy. Daje tutaj zdjęcie mojej nogi zaznaczylem gdzie promieniuje mi bol w ktorych okolicach jak naciskam. Chcialem zaznaczyć ze w obu nogach mam ten ból. TO SKOPIOWANY TEXT Z INNEGO FORUM NA KTORYM NIE UMIEJĄ MI [...]
ja tez mam blizny tylko ze od oparzenia i stosowalam rozne kremy, ale oczywiscie nic nie pomoglo. Niedawno znajoma aptekarka powiedziala mi o nowym "rewelacyjnym odkryciu", ponoc jest naprawde swietny i skuteczny, dzieki niemu skóra odnawia sie, regeneruje, znikaja rozstepy, blizny (nawet stare) czy slady po tradziku. Ja nie mam nic do [...]
Wiesz.. Pytasz o jakieś zoviraxy czy coś tam.. A ja Ci powiem, że to jest nieskuteczne Wiem z własnego doświadczenia. Pryszcze znikają na jakieś dwa dni, a potem znów się pojawią i to 'ze zdwojoną siłą". Ja bym Ci radziła (sama też tak zrobiłam) wybrać się do dermatologa. Ja byłam, dostałam specjalne zalecenia (np. żeby myć twarz mydłem, po [...]
[...] jest zalezne od Twojego stazu) lub na wytrzymałosc siłową? http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html - tu, w pkt. 2,4 masz podany przykładowy trening na wytrzymalosc. Przeczytaj jednak caly art. http://www.sfd.pl/temat182682/ co do samego planu: Wtorek Klatka: . Wyciskanie poziome sztangą 4 x 8 . Wyciskanie skosne, glowa w gore sztanga 4 x [...]
[...] mam farta !! z rok chodze i mam bzika na punkcie yoko i na szczesciew te kopniecia mi dobrze wychadza :D al jak nasz sensej powiedizal to zalezy od genow stawow i sciegien czy ktos machnie wysoko yoko kyage ja mam tego farta ze dam rade nad glowe ciut zle czy 10 cm ?? nadrobie do czerwca ! a pozatym nie ma co walic kumite bo ja w tym malo [...]
Witam was!!! czy moglibyscie pomoc mi w doborze odpowiednich wspomagaczy??? Od 6 miesiecy cwicze 4 x w tygodniu areoby... 2 x spalanie, 2 x ksztaltujace. Teraz chce dodac do tego silownie... Ograniczam spozywanie cukrow i tluszczy, staram sie jesc od rana jak najwiecej weglowodanow a po cwiczeniach bialko. Do tej pory lykalam l-karnityne forte [...]
witajcie! zaczne moze od tego ze wszyscy sie podniecacie tym parterem ,nie wiem czy to taka moda na ten parter i nagle tylu fachowców,jedno wiem ze troche w zyciu zobaczylem i podajcie mi przyklad z ulicy gdzie kolesie sie tłuka przez 20 minut na glebie i czy ma to w ogóle jakis sens.
[...] sprzętów to można do profilu do spawać z boku kawałki płaskowników i wtedy przez nie przykręcić deski. Przyjżyjcie się dokładnie na zdjęciu jak ustawione są profile, to znaczy czy są do spawane stroną 60 do strony 60 czy 40 do 40 czy też może 60 do 40. Raczej niepowinniście się pogubić :) Wygląda to tak: Wymiary: ŁAWKA PROSTA Ławka płaska [...]
No jak nie walczysz, to możesz mieć lipę, ale walki to zdaje każdy, jeśli tylko przeżyje... Najważniejsze to dotrwać do tych walk. I tu się pojawia problem, bo shihan ma n egzaminach jazdy i czasem wymaga czegoś, czego sam nie jest w stanie zrobić, na przykład tego yoko. Albo raz widziałem na egzaminie jak dzieciaczkowi kazał mae-keage zrobić... [...]
witam 21lat,180cm,85kg,13%fatu.staz pare lat. Planuje sobie od poniedziałku przyszłego zaczac taki cykl: 1-8 test prop 10% 100mg c2d 1-8 wino 30 mg ed 1-8 10 mg nolva ed 5-8 EC 25mgE+200mgC PCT 12 tab clomidu do tego 3,700 kg SP80 olimpu dieta na ten cykl wyglada w sposób: 4gBB/kg,2gWW/kg,1gTT/kg. trening 3 razy w tygodniu. Moim celem jest [...]
[...] brzuszek. Typowym ćwiczeniem zalecanym w przypadku treningu mięśni brzucha, jest spinanie lub inaczej skłon w pozycji leżącej. Czynność z pewnością jest skuteczna, ale czy na pewno jest to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni brzucha? Oto trening, który pozwoli ci wzmocnić te rejony ciała. Dzięki temu będziesz mogła utrzymać miednicę w [...]
[...] otręby tak jak pytałem trochę wyżej? ...i ostatnie pytanie odbiegające trochę od tematu (ale nie chcę zaśmiecać już forum): wiem, że alkohol jest be ale jeśli się już go pije (czasami trzeba ) to lepiej pić wódkę pod jakieś żarcie albo wodę mineralną (bo soki raczej odpadają) czy może czerwone wytrawne wino i wtedy nie spożywać węgli tego dnia?
Witam to mój pierwszy post na tym forum. Chciałbym zasięgnąc porady od Was ( czyli osób obeznanych w temacie i kompetentnych). Waże 98 kg. Mam 182 cm wzrostu. 19 lat. Wyliczyłem sobie moje zapotrzebowanie na kcal i wyszło mi 3500 kcal. Mam to być dieta redukcyjna, a więc zmniejszyłem zapotrzebowanie do 3000 kcal. Wyszło mi białko 196g/784kcal WW [...]
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
